Abdominales                            «zonas musculares

 

Abdominales Rectos

Elongación Abdomen

 

Abdominales Oblicuos

Abdominal Oblicuo

 

Abdominal

Abdominal recto encogimientos (bolita)

Abdominales oblicuos con elevación de pierna

 

Abdominales Inferiores

Flexores de Cadera