Destacados Semanales de Nutricion
Domingo, 20 de julio de 2008.
Por Bettiana La Civitta
Alimentación según el momento de la actividad física
Consideraciones generales de alimentación según el momento de la actividad física. Aquellas personas que hacen actividad física y que compiten deben utilizar la alimentación para contribuir a una buena performance. (leer +)
Por Betiana La Civita
Grasas: Utilizacion en Dietas para Alto rendimiento deportivo
Las grasas juegan un papel fundamental en el desempeño de deportes de alto rendimiento y duración. (leer +)
Creatina en aficionados y jóvenes
El uso de la creatina se encuentra cada vez mas difundido, especialmente entre jóvenes y deportistas aficionados. Si bien se han reportado beneficios en la performance de deportistas, aun no hay estudios que constaten los efectos positivos en el grupo de jóvenes y deportistas aficionados. (leer +)
Vitaminas: el consumo indiscriminado no es inofensivo
En la actualidad se han revisado las cantidades que se recomiendan para el consumo de vitaminas y minerales. Además de la renovación de algunas cifras de consumo, se ha establecido valores por encima de los cuales el consumo de vitaminas puede ser nocivo y traer aparejada numerosas complicaciones. (leer +)
Frutas y Vegetales
Frutas y vegetales: útiles para el tratamiento del cáncer de próstata. Una sustancia natural que está presente en las manzanas, cebollas, el té o el vino, llamada "quercetina", podría proporcionar un nuevo tratamiento para prevenir o curar el cáncer de próstata, según científicos de EEUU. (leer +)
Artículos anteriores:
Rellenita y Anémica
Opciones para salidas
Comenzar con pequeños cambios
El alcohol
Qué buscar en Productos que compramos
Dieta para el diabético. Lo nuevo y lo viejo
Plan de Alimentación Exitoso
La Nutrición y las Defensas
Cómo leer las Etiquetas
Combinaciones Vegetarianas
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