Diferencia entre Cal y Kcal y consulta sobre porcentaje de peso

Lic. Bettiana La Civita                                                           

Sugerencias: 

1) Diferencia entre Caloría y Kilocaloría
2) Por que a veces subo peso y bajo porcentaje de
peso?

La diferencia entre caloría y kilocaloría, es que 1 kilocaloría equivalen a mil calorías. El problema radica en que generalmente se simplifica diciendo caloría pero todo en realidad esta expresado en kilocalorías.
La segunda pregunta no la comprendí bien, supongo que te debes referir a que muchas veces bajas el porcentaje graso y aumentas de peso. Siempre recorda que el peso es una medida total, o sea cuando se pesa uno cuantifica todos los tejidos del cuerpo y el liquido también. O sea pesamos grasa, músculo, hueso, agua, etc. Muchas veces ocurre dependiendo del momento del entrenamiento, que uno baja masa adiposa pero aumenta masa muscular. Y como esta ultima pesa mas que la primera el peso puede verse modificado hacia
arriba. Otro caso son el de los chicos en etapa de crecimiento que incrementan la masa ósea.
Espero que te haya sido útil la respuesta.

Lic. Betiana La Civita.

Nutricionista