Recetas: Salsa de yogur a la mostaza verde


 

     SALSA DE YOGUR A LA MOSTAZA VERDE


INGREDIENTES: (4 porciones)

Yogur  2 tazas
Mostaza 1 cda.
Pepinos en vinagre 50 grs.
Vinagre de vino 2 cdas.
sal y pimienta pizca
Perejil picado a gusto 

   

PREPARACIÓN:

Licuar 2 tazas de yogur descremado sin sabor con 1 cucharada llena de mostaza, 50 grs de pepinitos en vinagre, 2 cucharadas de vinagre  de vino, y unas gotas de edulcorante artificial. Sazonar con sal, pimienta agusto, completar el color con perejil bien picado.


VALOR CALÓRICO POR PORCIÓN: 36 Kcal por porción


 

CARACTERÍSTICAS DE LA PREPARACIÓN:

Principalmente es una salsa para acompañar otras comidas dietéticas, que resultan aburridas sin ese toque especial.