Recetas: Sandwich VERANO
SANDWICH
'VERANO'
INGREDIENTES:
| Pan de centeno | 2 reban. |
| champiñones rebanados | 1/2 taza |
| ajo | 1 diente picado |
| Lechuga | a gusto |
| pimiento verde | 4 tiritas |
| Orégano seco | a gusto |
| té de aceite de olivo | 1cda. |
PREPARACIÓN:
Coloque
la lechuga sobre una rebanada de pan de centeno tostado
Coloque
Mazola No stick en una sartén de teflón añada los champiñones y el resto
de los ingredientes.
Colocar la preparación sobre la rebanada de pan de centeno añada el aceite de olivo y tape con la segunda rebanada.
VALOR CALÓRICO : 256 Kcal