Recetas: Compota laxante casera
COMPOTA
LAXANTE CASERA
LIC.
BIÓLOGA-NUTRICIONISTA CARLA RAVETTINO DE CHÁVEZ
INGREDIENTES:
| Guindones | 100 gr |
| Pasas negras o rubias | 100 gr |
| Azucar | 100 gr |
| Linaza | 100 gr |
Preparación :
Dejar
en remojo los guindones las pasas y la linaza en agua recién hervida desde
la víspera. Licuar todo con el agua del remojo hasta que resulte una
compota. Añadir el azúcar. Colocar la preparación en un frasco de vidrio
y guardar el la refrigeradora.
Posología :
1cdta colmada por la mañana + 1 vaso de agua
1cdta colmada antes de ir a la cama + 1 vaso de agua