Ejercicio físico vs Cancer
Por : Pecci Saavedra, G.
EL ejercisio físico disminuye el riesgo de cáncer en varones de mediana edad
Un
nuevo estudio vuelve a poner de manifiesto las ventajas que para la salud
tiene la práctica de ejercicio. En el "British Journal of Cancer"
investigadores del University College Medical School de Londres muestran que
aquellos varones de mediana edad que realizan ejercicio dos o más veces por
semana tienen un menor riesgo de desarrollar distintos tipos de cáncer,
entre ellos de próstata o digestivo.
Los autores
llevaron a cabo el seguimiento de 7.588 varones de 40 a 59 años durante
casi dos décadas. Durante ese período fueron diagnosticados de algún tipo
de cáncer un total de 969 participantes.
Tras tener en cuenta otros
factores de riesgo –tabaquismo. Peso, consumo de alcohol, edad-,
encontraron que el riesgo global de cáncer sólo disminuía entre los
varones que realizaban ejercicio vigoroso o moderadamente vigoroso, no así
la actividad física de menor nivel.
Los que
practican ejercicio que requiere un esfuerzo vigoroso dos o más veces por
semana presentan una reducción del riesgo del 24% en cualquier tipo de cáncer.
La disminución es del 62% respecto a tumores del tracto digestivo alto. No
obstante, estos mismos varones presentan un mayor riesgo de cáncer de
vejiga.